Auch Sigmar Gabriel ist vor der Sixt Werbung nicht sicher.
Wenn er schon nicht der Kanzlerkandidat der SPD ist, kann er immerhin vorfahren wie ein Regierungschef…
kultur, technik, genuss, bonn und andere absonderlichkeiten
Dieser Spaziergang empfiehlt sich besonders für Besucher Bonns. Aber auch wer sich und seinen Kindern die Stadt näher bringen möchte, wird hier sicherlich Neues entdecken. Viel Spaß dabei!
In der Reihe “10 Dinge, die man in Bonn gemacht haben sollte” werden Orte, Dinge, Veranstaltungen und anderes vorgestellt, die man in Bonn gemacht haben sollte. Sie richtet sich sowohl an Menschen, die in Bonn wohnen als auch an Besucher der Bundesstadt.
Wir freuen uns über weitere Listen – gerne auch aus anderen Städten, jeder ist zum Mitmachen eingeladen!
Dieses Rezept ist Teil des Ernährungsplans der Sirtfood Diät nach Goggins und Matten.
Für eine Portion:
Den Ofen auf 200°C vorheizen und die Kartoffel in Alufolie gepackt hineingeben und 45 bis 60 Minuten im Ofen Backen.
Zwiebel, Knoblauch und Chili in einer beschichteten Pfanne bei geringer bis mittlerer Hitze im Öl anschwitzen, dann die Gewürze zugeben, weitere 2 Minuten unter rühren anschwitzen. Alle anderen Zutaten bis auf die Petersilie in den Topf geben, aufkochen und bei nicht zu großer Hitze 45 bis 60 Minuten köcheln lassen.
Kartoffel halbieren, mit der Mole servieren und mit der Petersilie bestreuen.
Tipp: Um Energie zu sparen, den Topf zugedeckt in den Backofen stellen. Die Bohnen brauchen dann nicht so lange, wie die Kartoffel; ggf. Wasser nachgießen.
Dieses Gericht ist vegan.
Dieses Rezept ist speziell für die Sirtfood Diät nach Goggins und Matten geeignet. Es schmeckt aber auch so und ist gesund.
Für vier Portionen: „Rezept: Sirtfood Hackbällchen“ weiterlesen