Gregor Samson II

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Als Gregor Samson eines Morgens aus unruhigen Träumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einer ungeheueren Marlboro verwandelt.

Frei nach dem ersten Satz aus Franz Kafkas “Die Verwandlung“.

Die Bratwurst Diät

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Ich hatte mich ja vor kurzem ein wenig über Intueat, ein für mich nach wie vor etwas fragwürdiges Konzept zum Abnehmen, echauffiert. In diesem Zusammenhang meinte ich auch, dass jedes erfolgreiche Diätprogramm einen besonderen Aufhänger hat. Dieser dient einerseits dazu, auf sich Aufmerksam zu machen und andererseits als “Anker” für die Teilnehmer.

Besonders erfolgreich – zumindest was die mediale Aufmerksamkeit angeht – sind Ernährungskonzepte, die Lebensmittel in den Mittelpunkt stellen, die gemeinhin nicht mit “Abnehmen” in Verbindung gebracht werden – man denke an Ruth Moschners Schokoladendiät – bei der Schokolade aber eigentlich keine Rolle spielt. Soviel dazu. Die Sirtfood Diet gilt der Presse als “Rotwein und Schokoladendiät” und auch bei Intueat wurde in den Medien hervorgehoben, dass bei diesem Konzept ja sogar Pizza erlaubt sei. Aber ich schweife ab.

Jetzt ist wieder ein neuer Mitspieler im Markt der Diätbücher dabei: “Die Bratwurst Diät. Alles ist möglich. Wie ich 4 Monaten mit Freude 20 Kilo abnahm und seitdem mein Gewicht halte“. Autor ist Andre Zalbertus, der unter anderem Center TV gegründet hat.

Sein Konzept – das sich in erster Linie an Männer richtet – beruht im wesentlichen auf vier Säulen:

  • Bratwurst
  • keine Kohlenhydrate
  • viel Bewegung, z.B. Radfahren
  • Lebensfreude

Damit ist die Bratwurst Diät im Kern eine klassische Low-Carb Diät und kann daher also durchaus sehr gut funktionieren, gerade wenn genug Bewegung dabei ist. Ich persönlich habe mit wenig Kohlenhydraten beste Erfahrungen gemacht.

Wer die Bratwurst Diät ausprobiert, sollte bei der Auswahl seiner Wurst darauf achten, dass diese nicht zu viele künstliche Zusatzstoffe enthält und möglichst Bio-Qualität hat. Auch hinsichtlich des Salzgehalts sollte man darauf achten, dass dieser möglichst niedrig ist. Lebenslang sollte man sich auch nicht zu bratwurstlastig ernähren – aber für die Zeit des Abnehmens gibt es schlimmeres…

In diesem Sinne: Viel Spaß beim Abnehmen.

10 Fakten zum 23. September

  1. Saudi Arabien feiert heute seine Gründung im Jahr 1932, damals wurden die beiden Königreiche Hedschas und Nedschd vereinigt.
  2. Gerhild, Thekla, Linus und Zacharias haben heute Namenstag.
  3. Der Investiturstreit endet 1122 mit dem Wormser Konkordat. Es ging bei dem 1076 begonnen Konflikt zwischen weltlicher und geistlicher Macht um die Frage, inwieweit erstere Geistliche ins Amt einsetzen kann.
  4. Der Planet Neptun wird 1846 an der Berliner Sternwarte durch Johann Gottfried Galle und dem ihm assistierenden Heinrich Louis d’Arrest entdeckt.
  5. Otto von Bismarck wird 1862 preußischer Ministerpräsident.
  6. Im Jahre 1889 gründet der Japaner Fusajiro Yamauchi in Kyōto die Firma Nintendo, die zunächst Spielkarten herstellt.
  7. 1905 endet die seit 1814 bestehende Personalunion zwischen Schweden und Norwegen mit dem Vertrag von Karlstadt.
  8. In Argentinien wird Juan Perón am 23. September 1973 zum Präsidenten und seine Frau Maria Estela Perón zur Vizepräsidentin gewählt.
  9. 63 v.Chr. wird Gaius Octavius geboren. Als Augustus wird er später der erste römische Kaiser.
  10. Romy Schneider kommt 1938 auf die Welt.