Fastenkalender: 44. Tag (Gründonnerstag)

Am heutigen Gründonnerstag isst man traditionell etwas grünes – und daher haben wir heute auch drei grüne Gerichte in der Empfehlung:

Frühstück: Schwarzbrot mit Kräuterquark

Mittagessen: Farfalle mit Rahmspinat

Abendessen: Kräuterrührei

Getränke: Wasser, grüner Tee.

Tipp: Ersetzen Sie eine Mahlzeit durch den Green Juice von Tracy Anderson oder Spiegelei mit Spinat und Kartoffeln.

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