Essen
Frühstück: Bereiten Sie sich den Quark-Powerdrink zu.
Mittagessen: Pizza Margarita
Abendessen: Schnelle Scholle, dazu ein grüner Salat
Bewusster leben
Gehen Sie heute Abend einmal früh und ohne Fernsehen ins Bett.
Frühstück: Bereiten Sie sich den Quark-Powerdrink zu.
Mittagessen: Pizza Margarita
Abendessen: Schnelle Scholle, dazu ein grüner Salat
Gehen Sie heute Abend einmal früh und ohne Fernsehen ins Bett.
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