Kendo ist eine japanische Kampfkunst, die traditionell mit Bambusschwertern (Shinai) und Rüstungen (Bogu) ausgeführt wird. Es entwickelte sich aus den Schwertkampftechniken der Samurai und hat sowohl körperliche als auch geistige Aspekte. Kendo legt Wert auf Disziplin, Respekt und Selbstverbesserung.
Im Kendo gibt es verschiedene Schlag- und Stoßtechniken, die auf bestimmte Teile der Rüstung des Gegners abzielen, wie den Kopf, die Handgelenke, den Körper und den Hals. Kendo wird sowohl als Sport als auch als Weg der spirituellen und moralischen Entwicklung praktiziert. Im Wettkampf gewinnt der Kämpfer Punkte durch korrekt ausgeführte Schläge auf diese Zielbereiche.
Darüber hinaus beinhaltet Kendo auch Übungen wie Kata (formalisierte Bewegungsabläufe), die mit Bokken (Holzschwertern) durchgeführt werden, sowie verschiedene Arten des Trainings zur Verbesserung der Technik, Geschwindigkeit und mentalen Konzentration. Kendo wird weltweit praktiziert und ist besonders in Japan weit verbreitet, wo es auch als Teil des schulischen Sportunterrichts angeboten wird.
Text und Bild: ChatGPT 4 (Dall-E 3)