Trinken Sie direkt nach dem Aufstehen ein Glas Wasser, nach Geschmack leicht gekühlt oder lauwarm, prickelnd, medium oder still.
Es hat vielfältige positive Auswirkungen:
- Sie werden schneller wach
- Ihre Verdauung wird angekurbelt
- Ihr Atem wird frischer
- Sie haben weniger Hunger
- Sie – besonders Ihre Haut – sehen direkt frischer aus