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Emotionen wie Hass, Groll und Verbitterung können tatsächlich körperliche Auswirkungen haben und zur Entstehung gesundheitlicher Probleme beitragen. Obwohl direkte kausale Verbindungen zwischen spezifischen Emotionen wie Hass oder Verbitterung und Krebs wissenschaftlich nicht eindeutig belegt sind, gibt es Evidenz dafür, dass langanhaltende negative emotionale Zustände das Wohlbefinden und die Gesundheit beeinträchtigen können.
Die Fibromatose ist eine Erkrankung, bei der es zur Bildung von fibrösem Gewebe oder Fibromen im Körper kommt. Es handelt sich um eine Gruppe von Zuständen, die durch das Wachstum von fibroblastischen oder myofibroblastischen Zellen gekennzeichnet sind. Diese Zellen sind für die Bildung von Bindegewebe verantwortlich.
Die Fibromatose kann in verschiedenen Formen auftreten, einige häufige Typen sind:
Hühnersuppe wird oft als hilfreich bei Erkältungen angesehen. Während sie keine Heilung ist, kann sie aus verschiedenen Gründen lindernd wirken:
Es ist wichtig zu beachten, dass Hühnersuppe kein Ersatz für medizinische Behandlung ist. Wenn Symptome schwerwiegend sind oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt konsultiert werden.
Hier haben wir ein einfaches Rezept für Hühnersuppe.
Dieser Beitrag ist Teil unserer Serie LMAAIFY, in der wir AI Systeme verschiedenste Fragen stellen. Diese Antwort ist von ChatGPT 4, die Illustration von Dall-E 3.
Mitochondriopathie ist eine Sammelbezeichnung für eine Gruppe von Krankheiten, die durch Fehlfunktionen der Mitochondrien verursacht werden. Mitochondrien sind winzige Organellen in unseren Zellen, die als „Kraftwerke“ dienen und Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP) erzeugen. Diese Energie ist für viele verschiedene Zellfunktionen notwendig. Wenn die Mitochondrien aufgrund genetischer Mutationen oder anderer Faktoren nicht richtig funktionieren, kann dies zu einer Vielzahl von Symptomen und Krankheiten führen, darunter Muskelschwäche, Herzprobleme, Seh- und Hörprobleme, neurologische Probleme, Wachstumsverzögerungen und mehr.
Alle Jahre geht man mit gute Vorsätzen ins neue Jahr – und mehr für die Gesundheit zu tun und abzunehmen gehört meist dazu. Hier haben wir die drei wichtigsten Faktoren, damit Ihr Abnehmvorhaben 2023 auch zum Erfolg wird.
„Die drei Erfolgsfaktoren, wenn Sie Anfang 2023 wirklich abnehmen wollen“ weiterlesen
AIP, oder Autoimmunkrankheitsprotokoll, ist eine Ernährungsmethode, die darauf abzielt, die Symptome von Autoimmunerkrankungen zu lindern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Sie interessieren sich für AIP Ernährung? Hier erfahren Sie, welche Auswirkungen diese haben kann:
Diese Frage werden sich viele stellen – wie schnell kann ich ein gewisses Gewicht verlieren? Hier also beispielhaft 5kg; aktuell gestellt wurde sie konkret auf twitter von Sissi, die darauf auch sehr viele Antworten erhalten hat.
Eines vorab, eine pauschale Antwort darauf kann es nicht geben. Die Voraussetzungen bei einem 120kg 70 Jahre alten Mann sind ganz andere als bei einer 60kg 35 Jahre alten Frau, um nur ein Beispiel zu nennen. Und selbst bei sonst vergleichbaren Voraussetzungen kann es von Mensch zu Mensch und von Situation zu Situation ganz unterschiedlich sein.
„Frage: Realistisch und ohne zu hungern, wie schnell kann man so 5 kg abnehmen?“ weiterlesen
Hier finden Sie diverse Hausmittel gegen Kopfschmerzen.
Wenn Sie Kopfschmerzen haben, sollten Sie übrigens zunächst diese drei einfachen Mittel anwenden, in vielen Fällen sind diese
Hier finden Sie eine Liste mit vielen Hausmitteln, die gegen Kopfweh helfen können:
Espresso mit Zitronensaft
In Italien besonders bei Kater beliebt.
Frische Luft
Einfach das Fenster aufmachen oder ein paar Schritte gehen.
Kaffee
Kopfschmerzen können ein Symptom von Koffein-Entzug sein, wenn Sie sonst sehr viel Kaffee trinken.
Mandeln
Als Alternative zu Aspirin
Wasser
Achten Sie darauf, genug Wasser zu trinken. Kopfschmerzen können eine Folge von Wassermangel sein.
Wenn Kopfschmerzen länger andauernd sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Diese Liste wird fortlaufend ergänzt.
Bild: Hans Weiditz, Der Hahn als Quacksalber (ca. 1522)
Dry January, Hashtag #DryJanuary, bedeutet wörtlich „trockener Januar“ – im trockenen Januar trinkt man den ganzen Monat lang keinen Alkohol.
Der Dry January gehört inzwischen in vielen Ländern zu den beliebtesten Vorsätzen für ein neues Jahr. Und gerade nach dem meist doch von viel Essen und Trinken geprägten Dezember ist er ein guter gesunder gesunder Start ins neue Jahr und zu einem bewussteren Umgang mit Alkohol. In diesem Zusammenhang auch der Tipp: absolvieren sie einen Selbsttest zu ihrem Alkoholkonsum, um ihn besser einordnen zu können.
Idealerweise kombinieren Sie den trockenen Januar auch mit einer gesünderen Ernährung, so haben Sie gleich eine Art Leberkur; ein paar Tipps dazu haben wir hier.
Aber auch sonst werden Ihnen schon nach wenigen Tagen positive Effekte auffallen, z.B. bei ihrem Hautbild. Und wahrscheinlich werden Sie auch Gewicht verlieren, da viele alkoholische Getränke auch sehr viel Kalorien haben.
Am besten trinken Sie viel Wasser und sollten auch versuchen, hinreichenden Wasserkonsum über den Dry January hinaus beizubehalten. Probieren Sie ansonsten auch mal leichte Fruchtschorlen, Minzwasser, Kräutertees oder Ingwerwasser aus. Ein guter Start in den Tag ist auch ein Kurkuma Apfelessig Drink.
Und sie können alkoholfreie Alternativen zu Getränken ausprobieren – z.B. mal schauen, ob es ein alkoholfreies Bier gibt, das Ihnen schmeckt. Oder eine alkoholfreie Varianten Ihres Lieblingscocktails mixen.
Ideal ist es dann, wenn Sie die ein oder andere Erfahrung aus dem Dry January über den Monat hinaus übernehmen können und ihren Horizont in Sachen Getränke damit erweitern.
Ein Hinweis ist aber noch wichtig: Wenn Sie nach regelmäßigen oder starken Alkoholkonsum in den Dry January starten, kann es sein, dass Sie anfangs leichte Entzugserscheinungen haben. Diese äußern sich meist in Unruhe, leichtem Zittern, Kopfschmerzen und Schwitzen, vergehen aber meist schnell.
Wenn Sie einen schon lang andauernden sehr hohen regelmäßigen Alkoholkonsum haben und ihnen schon einzelne Tage ohne Alkohol Probleme bereitet haben, sollten Sie allerdings nach Möglichkeit keinen kalten Entzug auf eigene Faust machen, sondern im Vorfeld Ihren Hausarzt ansprechen.
Gerade in solchen Fällen kann der Dry January eine gute Möglichkeit sein, den eigenen Konsum zu überdenken und am besten dauerhaft zu reduzieren.
Schon die finnische Regierung führte übrigens 1942 den „Sober January“ ein und viele Menschen haben später aus Gesundheitsgründen im Januar nach den ausgiebigen Feiern auf Alkohol verzichtet. Drive bekam der Begriff, als er Anfang der 2010er für eine offizielle Gesundheitskampagne Großbritanniens, verwendet wurde, die dann auch weltweit immer beliebter wurde und inzwischen besonders in den USA, Frankreich und der Schweiz verbreitet ist. Der DryJanuary findet sie auch in Deutschland und Österreich immer mehr Anhänger, woran die Verbreitung über Social Media-Kanäle einen nicht geringen Anteil hat. Neben Organisationen, die sich für die Krebs- und Alkoholprävention einsetzen, tragen auch viele Privatpersonen dazu bei. So kam kam der Dry January 2021 offiziell in die Schweiz und wurde u.a. durch das staatslabor, das Blaue Kreuz und Groupement Romand d’Etudes des Addictions (GREA) gefördert.
Der Dry January ist jedenfalls für alle, die ihren Alkoholkonsum hinterfragen und gesünder leben wollen und ein guter Start in ein neues Jahr mit guten Vorsätzen.