Tipp: Vitamin C hilft gegen Regelbeschwerden

Ca. 500mg bis 1.000mg Vitamin C am Tag helfen, Menstruationsbeschwerden deutlich zu lindern, es aktiviert Hormone, die krampflösend wirken.

Das Vitamin nehmen Sie am besten über frisches Obst und Gemüse zu sich.

Gute Vitamin-C Lieferanten sind z.B. (Angabe mg je 100g)

  • Sanddornsaft (266)
  • Schwarze Johannisbeeren (189)
  • Paprika (140)
  • Kiwi (100)
  • Erdbeeren (62)
  • Rotkohl (50)

Köpfe: Stephen H. Brock

Stephen H. Brock war ein weißer Mann (53), der am 22. Oktober 2015 in Pine Top (KY) von der Polizei erschossen wurde.

Köpfe: Lawrence Green

Lawrence Green war ein schwarzer Mann (38), der am 22. Oktober 2015 in Shreveport (LA) von der Polizei erschossen wurde. Er selbst war mit einem Messer bewaffnet.

Köpfe: Adrienne Jamarr Ludd

Adrienne Jamarr Ludd war ein schwarzer Mann (36), der am 22. Oktober 2015 in Carmichael (CA) von der Polizei erschossen wurde. Er selbst war mit einer Schusswaffe bewaffnet.

Köpfe: Adriene Jamarr Ludd

Adriene Jamarr Ludd war ein schwarzer Mann (36), der am 22. Oktober 2015 in Carmichael (CA) von der Polizei erschossen wurde. Er selbst war mit einer Schusswaffe bewaffnet. Er war auf der Flucht.

Dokumentiert: Trump auf twitter – 22. Oktober 2015

Der 22. Oktober 2015 war ein Donnerstag und der 2363. Tag von Donald Trump beim Kurznachrichtendienst twitter. Er schrieb an diesem Tag 10 Tweets, die zusammen insgesamt 27.245 Likes sowie 13.906 Retweets erhielten. Die tweets finden Sie hier bald.