Mein Abendessen: Rumpsteak mit Bohnen und Speck

Ein schönes Low-Carb Abendessen: Rumpsteak am großen Stück gegrillt und dazu Speckbohnen.

Das Rumpsteak – ca. 1,5 kg für vier Personen – habe ich vorher zwei Tage mit Senf und Kräutern mariniert, dann auf dem Grill in der indirekten Zone auf die gewünschte Kerntemperatur von etwas über 60° gebracht und danach noch scharf angegrillt.

Die Bohnen einfach mit etwas ausgelassenen Speckwürfeln in der Pfanne erwärmt.

Wahlplakate Europawahl 2019: Klimaschutz – Ideen sind nachhaltiger als Verbote (FDP)

Die FDP findet anlässlich der Europawahl 2019, dass in Sachen Klimaschutz Ideen nachhaltiger sind, als reine Verbote.

Wahlplakate Europawahl 2019: Freiheit im Internet (FDP)

Die FDP wirbt bei der Europawahl 2019 mit ihrem Einsatz für ein freies Internet. Das entsprechende Plakat wird unter Wahlplakaten anderer Parteien angebracht.

Wahlplakate Europawahl 2019: Macht Europa stark (SPD)

Im blauen Europa Hoodie wirbt die SPD Spitzenkandidatin bei der Europawahl 2019, Katarina Barley, für ein starkes Europa.

Den Hoodie kann man übrigens hier bestellen.

Wahlplakate Europawahl 2019: Aufkreuzen und Ankreuzen (Stadt Köln)

Die Stadt Köln wirbt mit dem Motto “Aufkreuzen und Ankreuzen” für die Teilnahme an der Europawahl 2019.

Wahlplakate Europawahl 2019: Arndt Kohn (SPD)

Arndt Kohn ist auf Platz 28 der Liste der SPD für die Europawahl 2019.

Wahlplakate Europawahl 2019: Nie wieder Krieg (SGP)

Nie wieder Krieg

und stattdessen Milliarden für Schulen und Jobs fordert die SGP bei der Europawahl 2019.

Wahlplakate Europawahl 2019: Sozialismus statt Niedriglohn (SGP)

Die SGP fordert bei der Europawahl 2019 Sozialismus statt Niedriglohn und Leiharbeit.

Wahlplakate Europawahl 2019: Nie wieder Faschismus (SGP)

Die SGP (Sozialistische Gleichheitspartei) fordert bei der Europawahl 2019

Nie wieder Faschismus.

Wahlplakate Europawahl 2019: Gemeinsam gegen Kapitalismus und Krieg (SGP)

Die SGP setzt bei der Europawahl 2019 auf Solidarität für Flüchtlinge und setzt sich gegen Kapitalismus und Krieg ein.