Rezept: Gefüllte Kirschtomaten für die Dukan-Diät

Kleine Kirschtomaten, gefüllt mit Magerquark und gekrönt von Kaviar und Schnittlauch. Ein hübsches Fingerfood als Vorspeise oder für Gäste.

Zutaten

Für etwa 30 Stück:

  • 30 Kirschtomaten
  • 2 bis 3 Esslöffel Magerquark
  • 1 Teelöffel rosa Pfefferbeeren
  • ½ Teelöffel Paprikapulver
  • 1 kleines Glas Kaviar oder Lachskaviar
  • Schnittlauch
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Quark mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer glatt rühren.
  2. Von den Tomaten oben einen Deckel abschneiden und beiseitelegen. Das Innere vorsichtig mit einem kleinen Löffel herauslösen.
  3. Die Tomaten mit dem Quark füllen, am einfachsten mit einem Teelöffel oder einem Spritzbeutel.
  4. Die Pfefferbeeren zerstoßen und den Schnittlauch in feine Ringe schneiden. Die Tomaten damit und mit etwas Kaviar bestreuen.
  5. Die Deckel wieder aufsetzen und gleich servieren.

Für welche Phase?

Die Tomaten passen ab der Aufbauphase an Gemüsetagen.

Alle Rezepte stehen unter Dukan Rezepte.

Kommentar verfassen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.