101 Wege, Stress zu bewältigen- die Liste von Brett Phillips auf Deutsch

Im Jahr 2016 machte eine Liste des amerikanischen Psychologie Lehrers Brett Phillips die Runde durchs Netz, in der er 101 Tipps gibt, wie man Stress bewältigen kann.

Die Vorschläge sind aus verschiedenen Bereichen bunt durcheinander gewürfelt und widersprechen sich auch teilweise. Das erklärt sich daraus, dass Phillips seinen Schülern rät, sich aus der Liste fünf Punkte herauszusuchen, die sie dann selbst für sich als besonders geeignet ansehen, Stress abzubauen.

Da ich finde, dass einige wirklich gute Ideen dabei sind, hier eine deutsche Übersetzung. Das englischsprachige Original gibt es z.B. hier.

  1. Steh 15 Minuten früher auf.
  2. Bereite Dich am Vorabend auf den Morgen vor.
  3. Vermeide zu enge Kleidung.
  4. Verlasse Dich nicht auf Drogen und Aufputschmittel.
  5. Lege Termine weise fest.
  6. Verlass Dich nicht auf Dein Gedächtnis – scheib es auf.
  7. Warte Dinge vorbeugend.
  8. Hab immer einen Zweitschlüssel.
  9. Sage mehr “Nein”.
  10. Setze Prioritäten in Deinem Leben.
  11. Vermeide negative Menschen.
  12. Nutze Deine Zeit weise.
  13. Vereinfache Deine Essenszeiten.
  14. Mach immer Kopien von wichtigen Unterlagen.
  15. Stelle Dich auf Deine Bedürfnisse ein.
  16. Repariere, was nicht richtig funktioniert.
  17. Frage bei Aufgaben, die Dir nicht liegen, nach Hilfe.
  18. Teile große Arbeiten in kleine Abschnitte auf.
  19. Sieh Probleme als Herausforderungen.
  20. Sieh Herausforderungen differenziert.
  21. Entrümple Dein Leben.
  22. Lächle.
  23. Sei stets auf Regen vorbereitet.
  24. Kitzle ein Baby.
  25. Halte Dir eine freundliche Katze oder einen Hund.
  26. Du musst nicht alle Antworten wissen.
  27. Such immer nach dem Silberstreif am Horizont.
  28. Sag jemanden etwas freundliches.
  29. Bringe einem Kind das Drachensteigen bei.
  30. Laufe im Regen.
  31. Plane für jeden Tag etwas Spielzeit ein.
  32. Nimm ein Schaumbad.
  33. Sei Dir der Tragweite Deiner Entscheidungen bewusst.
  34. Glaub an Dich.
  35. Hör auf, negative Dinge zu Dir selbst zu sagen.
  36. Stell Dir vor, dass Du gewinnst.
  37. Entwickle Deinen Sinn für Humor weiter.
  38. Denk nicht, dass morgen ein besserer Tag wird (fang heute an).
  39. Habe Ziele!
  40. Tanze herum.
  41. Sag “Hallo” zu einem Fremden.
  42. Frage einen Freund nach einer Umarmung.
  43. Schau hoch zu den Sternen.
  44. Übe, langsam zu Atmen.
  45. Lerne ein Lied zu pfeifen.
  46. Lese ein Gedicht.
  47. Höre Dir eine Symphonie an.
  48. Besuche ein Ballet.
  49. Mummel Dich in Dein Bett und lese ein Buch.
  50. Mach mal etwas ganz neues.
  51. Beende eine schlechte Angewohnheit.
  52. Kauf Dir selbst eine Blume.
  53. Nimm Dir Zeit, Blumen zu riechen.
  54. Finde Unterstützung von Dritten.
  55. Frage jemanden, ob der Dein Anti-Stress-Partner sein wird.
  56. Mach es heute.
  57. Arbeite daran, fröhlich und optimistisch zu sein.
  58. Sicherheit zuerst!
  59. Mache alles in Maßen.
  60. Achte auf Dein Äußeres.
  61. Strebe nach Exzellenz, nicht nach Perfektion.
  62. Erweitere Deine Grenzen jeden Tag ein bisschen.
  63. Schau Dir ein Kunstwerk an.
  64. Summe ein Liedchen.
  65. Achte auf Dein Gewicht.
  66. Pflanze einen Baum.
  67. Füttere die Vögel.
  68. Übe Dich in Langmut, auch unter Stress.
  69. Steh auf und Strecke Dich.
  70. Habe immer einen Plan B.
  71. Lerne, vor Dich hinzuzeichnen.
  72.  Erinnere Dich an einen Witz.
  73. Achte auf Deine Gefühle.
  74. Lerne, Deine Bedürfnisse zu erfüllen,
  75. Werde ein besserer Zuhörer.
  76. Lerne Deine Grenzen kennen und kommuniziere diese auch an andere.
  77. Sag jemanden in einer Geheimsprache “Guten Tag”
  78. Lass einen Papierflieger fliegen.
  79. Trainiere jeden Tag.
  80. Lerne den Text eines neuen Lieds.
  81. Geh zeitig zur Arbeit.
  82. Sortiere Deinen Kleiderschrank aus.
  83. Backe einen Sandkuchen mit einem Kind.
  84. Mach ein Picknick.
  85. Nimm verschiedene Wege zur Arbeit.
  86. Geh früher von der Arbeit nach Hause (wenn Du darfst).
  87. Gib einen Lufterfrischer in Dein Auto.
  88. Schau einen Film und iss dabei Popcorn.
  89. Schreibe einem weit entfernten Freund eine Nachricht.
  90. Geh zu einem Ballspiel und feuere Dein Team an.
  91. Koche Dir etwas und iss bei Kerzenschein.
  92. Werde Dir der Bedeutung bedingungsloser Liebe bewusst.
  93. Präge Dir ein, dass Stress eine Frage der Einstellung ist.
  94. Führe ein Tagebuch.
  95. Lerne, wie ein Monster zu lachen.
  96. Denk dran: Du hast immer eine Option.
  97. Baue Dir ein Netzwerk aus Dich unterstützenden Menschen, Orten und Dingen auf.
  98. Hör auf, andere Menschen verändern zu wollen.
  99. Hab genug Schlaf.
  100. Rede weniger und höre mehr zu.
  101. Lobe mehr.

Bonus Tipp: Sei entspannt, jeden Tag. Du hast den Rest Deines Lebens zum Leben.

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Bonner Sportvereine: Sportverein Rot-Weiß Bonn-Röttgen e.V.

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Der Verein

Der SV Rot Weiß Röttgen gehört zu den größeren Vereinen in Bonn. Angeboten wird ein breites Spektrum an Sportarten.

Angebot und Sportstätten

  • Aerobic-Bodyworkout
  • Aerobic für Mädchen
  • Crossminton
  • Fußball
  • Ganzkörpertraining
  • Hobby-Volleyball
  • Kraft und Ausdauer
  • Lauftreff
  • Nordicwalking
  • Spaß+Bewegung ab 50
  • Tanzen
  • Turnen
  • Volleyball
  • Walking
  • Zumba

Sportstätten sind der Fußballplatz in Bonn-Röttgen, die Turnhalle der Schlossbachschule, die Toni Barg Halle am Carl von Ossietzky Gymnasium und die Hardtberghalle. Treffpunkte für Walking und Nordicwalking sind in Bonn-Röttgen an der Villiper Allee und in Bonn-Ückesdorf Am Göttgesbach 1.

Kontakt

1. Vorsitzender Peter Altendorf
Gebr. Wright Str. 60
53125 Bonn
Telefon 0228 – 25 11 26
E-Mail vorsitz@svrwr.de

Website: svrwr.de

Bonner Sportvereine: Associação Lusitânia de Bonn e.V.

Der Verein

Der Associação Lusitânia de Bonn e.V. ist ein 1969 von Portugiesen in Bonn gegründeter Sportverein, der eine erfolgreiche Fußballabteilung und Tanzabteilung hat. Insgesamt gibt es rund 270 Mitglieder.

Neben dem Sport bietet der Verein viele kulturelle und soziale Aktivitäten für die Bonner portugiesische Gemeinde und ist Botschafter der portugiesischen Kultur.

Sportarten

  • Fußball
  • Tanzen

Das Fußballtraining findet auf der Sportanlage Finkenberg statt.

Kontakt

Associação Lusitânia de Bonn e.V.
Löwenburgstr. 75
53229 Bonn

Telefon 0228 48 45 49

Website

Mitmachen

Sie haben Bilder oder mehr Informationen zu diesem Verein! Bitte senden Sie uns diese einfach zu!

Stand: 05. Juli 2016

Liste: Sportvereine in Bonn

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Bonn hat viele Sportvereine – hier entsteht eine Liste. Zu den verlinkten Vereinen gibt es hier mehr Infos.

1. Badminton-Club Beuel 1955 e.V.
1. Baseballclub Bonn Capitals e. V.
1. Bonn-Bad Godesberger Karate Dojo 1965 e. V.
1. Bonn-Beueler Shotokan Karate-Dojo e. V.
1. Bonner Böllerschützen von 1994 e.V.
1. Bonner Judo-Club e. V. 1955
1. Bonner Showtanz-Club e. V.
1. Boules Club Petanque Bad Godesberg e. V.
1. FC Bonn 2006 e.V.
1. FC Südstadt-Bonn
1. Fitness- und Thaibo Verein Bonn e.V.
1. Fußball-Club Hardtberg 1920 e.V.
1. Fußball-Club Ringsdorff Godesberg 1919/22 e.V.
1. Godesberger Judo-Club e.V.
1. Godesberger Judo-Club e. V.
1. Squash-Club Pennenfeld e. V.
1. Squash-Club Römer
1. Trisand Bonn e.V.

aeroclub-bonn-hangelar e.V.
Aiki Wege e.V.
Aikido Aikikai Bonn e.V.
Aikido-Club Bonn e. V.
Akademische Turnverbindung
Akademischer Reitclub Bonn (ARC) e. V.
Akademischer Ruderclub Rhenus Sportheim e. V.
Allgemeiner Sportverein Bonn, Sportgemeinschaft für Behinderte und Nichtbehinderte e.V.
Allgemeiner Turnverein 1894 Bonn e.V.
Altherrenverband des Gymnasial-Ruder-Clubs am Ernst-Moritz-Arndt-Gymnasium Bonn e.V.
American Football Club Bonn Gamecocks 1988 e. V.
Angel- und Castingverein Hecht Mehlem e.V.
Arriba Peru e.V.
Artemis Bonn e.V.
Associacao Lusitania de Bonn e. V.
Ausgleichs-Sport-Gemeinschaft der Uni Bonn (ASG)

Badminton Club Phoenix Bonn e. V.
Behinderte und Nichtbehinderte Sport-Freunde Bonn 88 e. v.
Betriebssportgemeinschaft der Deutschen Forschungsgemeinschaft (DFG)
Betriebssportgemeinschaft des BMU e.V.
Beueler Judo-Club 1960 e. V.
BG Bonn 92 e.V.
Blinden- und Sehbehinderten-Schach-Klub Köln-Bonn 1981 e.V.
Blinden- und Sehbehindertensportverein Bonn / Erftkreis e.V. (BSSV)
Blinden- und Sehbehindertenverein Bonn/Rhein-Sieg e.V.
Bonn Blue Cricket Club e.V.
Bonn Cricket Club e.V.
Bonn Cricket Society e.V.
Bonn International School Sport Verein e.V.
Bonn Shido e. V.
Bonner Bogenschützen-Club 1965 e. V.
Bonner Box-Club e. V.
Bonner Fußball Club Azadi 09 e.V.
Bonner Herzsportgruppe für Prävention und Rehabilitation e. V.
Bonner Hupfdohlen – schwuler Sportverein e.V.
Bonner Lacrosse Verein Bonner Löwen e. V.
Bonner Pistolen-Club e. V.
Bonner Rad- und Rollsport Verein 1883 e. V.
Bonner Reit- und Jagdclub 1970 e. V.
Bonner Ruder-Gesellschaft 1919/23 e. V.
Bonner Ruder-Verein 1882 e. V.
Bonner Schule für Gesundheit, Selbstverteidigung und Waffenkunst e. V.
Bonner Schule für Gesundheit, Selbstverteidigung und Waffenkunst e.V.
Bonner Segelgemeinschaft e.V.
Bonner Sport-Club 01/04 e.V.
Bonner Sportfischer Grün-Weiß e.V.
Bonner Sportverein Roleber 1919 e.V.
Bonner Tennis- und Hockey-Verein 1903 e. V. (BTHV)
Bonner Turnverein 1860 e.V.
Bonner Wassersportverein 1922 e. V.
Bonner Wassersportverein 1922 e.V.
Bonner Yacht-Club 1911 e. V.
Bonner-Sportfischer-Verein 05 e.V.
Bonnsai – Frisbeesport Bonn e.V.
Bönnsche Monkeys e.V.
Bönnsche Sterntaucher e. V.
Boules-Club Ennert e.V.
Bowlingfreunde Bonn e.V.
Boxing-Club MKAF e.V.
Brückenberger Trachtengruppe Bonn e.V.
BSG Landesvermessungsamt Nordrhein-Westfalen
Budokai Bonn e.V.

Capoeira Brasil e.V.
Capoeira Cordao e.V.
Caravan-Club Bonn e. V. im ADAC
Casa de Bamba e. V.
Chikara-Frauen in Bewegung e. V.
Ciclo Team Zandegiacomo Bonn
Club der Jagd- und Sportschützen Bonn e. V.
Club Tisch-Tennis-Freunde Bonn 1946 e. V.

Dae Mahng e.V.
Dart-Verein Nightwolfs Bonn-Oberkassel
Deutsche Lebensrettungsgesellschaft Bonn (DLRG) e. V.
Deutscher Alpenverein – Sektion Bonn
Deutscher Alpenverein – Sektion Bonn – Skigruppe
Die Südwester – Wassersportclub im Bundesministerium für Verkehr – e.V.
Dive Team Bonn e. V.
DJK Blau-Weiß Friesdorf e.V.
DJK Viktoria 88 Bad Godesberg e.V.
Drachen- und Gleitschirmfliegerclub Siebengebirge e.V.
DRK Kreisverband Bonn e.V. – Wasserwacht
DW Sport Plus e.V.

Eisenbahner-Sportverein

Familiensportbund Bonn e. V.
FC Blau-Weiß Friesdorf e.V.
FC Eintracht Geislar 1962
Feuerschützen 1972 Bonn-Bad Godesberg e. V.
Fluggemeinschaft Heinrich-Hertz e.V.
Förderverein Psychomotorik e. V. Bonn
Frauenkampfkunstverein Bonn e.V.
Freibad-Freunde-Friesdorf e. V.
Freunde und Förderer des Wassersports Bonn e. V. (FFW)
Friesdorfer Badminton Club 2005 e.V.
Funny Poppelsdorf e.V.
Fußball Club Rot-Weiß Lessenich e.V. 1951
Fußball-Club Galicia De Bonn
Fußballclub Hertha Bonn 1918 e. V.
Fußballclub Hertha Bonn 1918 e.V.
Fußballclub Tannenbusch e. V.
Fußball-Verein Bonn-Endenich 08 e. V.
Fußballverein Cosmos Bonn
Fußballverein Preußen 1912 Bonn e. V.
FV Duisdorf

Gehörgeschädigten-Sport-Club Bonn 1976 e.V.
Gehörgeschäditgten-Sport-Club Bonn 1976 e.V.
Godesberger Fußballverein 2006 e.V.
Godesberger Kanu-Club 1932 e. V.
Godesberger Motor-Club 1953 e. V. (DMV)
Godesberger Schachklub 1929 e. V.
Godesberger Sportfliegerclub e. V.
Godesberger Tennisclub Grün-Weiß e. V.
Godesberger Turnverein 1888 e.V.
Golden Star Cricket Club Bonn e.V.
Golfclub Bonn-Bad Godesberg 1960 e. V.
Gruppe Tanzsport Schwarz-Gold Bonn e. V.
Gruppe Tanzsport Schwarz-Gold Bonn e.V.
Gymnasial Ruder-Club am städtischen Ernst-Moritz-Arndt-Gymnasium 1906
Gymnasialer-Turnverein 1891 am Beethoven-Gymnasium Bonn
Gymnasial-Ruder-Club am Ernst-Moritz-Arndt-Gymnasium
Gymnasial-Ruderverein am Beethoven-Gymnasium Bonn

Hockey- und Tennis-Club Schwarz-Weiß Bonn 1949 e. V.

Iaido Dojo Hakushinkai Bonn e.V.
Interessengemeinschaft Motor-Sportflieger Bonn-Hangelar e. V.
Internationaler Reitclub Bad Godesberg 1952 e. V.
Internationaler Sportclub Al Hilal Bonn e.V.
Internationaler Tennisclub Bonn Bad Godesberg e. V.
Irish Dance Bonn e.V.

Judo-Sport-Union Bonn 1982 e. V.
Jugendsportgemeinschaft (JSG) Beuel e.V.

Kanu-Club Mehlem 1928 e. V.
Karate Club Bushido Bonn e. V.
Karate Dojo Ochi Bonn e.V.
Karate Dojo Shotokan e. V.
Karate-Club Bonn I e.V.
Kneipp-Verein Bad Godesberg e. V.
Kobukan Bonn e.V.
Korb Giganten Bonn e.V.
Kung Fu Toa e.V.
Kurfürsten Darter Bonn e. V.
Lauftreff-Ennert Bonn e. V.
Leichtathletik-Club Bonn e. V.
Leichtathletik-Vereinigung Bad Godesberg 1952 e.V.
Lishi Germany e.V.
Longdao Kung Fu – Verein für Kampfkunst e.V.
Luftsportverein Bonn Rhein-Sieg e.V.

M.A.O. 1997 Eurydike e. V.
Magnum Bonn 1987 e. V.
Malta Brasil e. V.
Marokkanischer Kulturverein Bad Godesberg e.V.
Marokkanischer Sport- und Kulturverein Bonn e. V. (MSV Bonn)
Mehlemer Sportverein e.V.
Melpomene Bonn e.V.
Mikabudo e.V.
Minigolf-Sport-Club Bad Godesberg 1965 e. V.
Motor-Sport-Club 1931 Bonn-Duisdorf e. V. (im ADAC)
NK Croatia Bonn e.V.

Oberkasseler Fußballverein 1910 e. V.
Oberkasseler Wassersportverein 1923 e. V.
Olympic Taekwondo Club Bonn e. V.
Olympischer Fecht-Club Bonn e. V.

PBSC Bonn e.V.
Pétanque- u. Boules-Club Altstadtfreunde Bonn e.V.
Pferdefreunde Bonn e. V.
Plittersdorfer Kanu-Freunde 1949 e.V.
Polizei-Sportverein Bonn 1948 e.V.
Polonia Bonn e.V.
Poppelsdorfer Handball-Verein Bonn 1985 e. V.
Post-Sportverein Bonn 1926 e.V.

Rad-Sport-Club Sturmvogel 1932 e.V.
Radsportfreunde 1936 Bonn-Duisdorf e. V.
Radtouristen-Verein 1911 Bonn-Endenich
Rad-Touristik-Club Mehlem 1984 e. V.
Reit- und Jagdclub Rodderberg e.V.
Reitclub Annaberger Hof Bonn e. V.
Reiterverein Beuel e. V.
RMA-Systema Bonn e.V.
Rollstuhl-Tanz-Zentrum Bonn im Gustav-Heinemann-Haus e. V.
Ruder-Verein Pädagogium Godesberg 09 e. V.
Rugby Club Bonn-Rhein-Sieg e. V.

Sato Dojo Bonn e.V.
SC Bonn-West e.V.
SC Empor Maulwurf
SC Fortuna Bonn 1904/50 e.V.
Schachclub Bonn/Beuel
Schachclub Limperich e. V.
Schieß-Club Vollkorn Bonn 1959
Schießsportfreunde Lengsdorf 1975 e. V.
Schießsportgemeinschaft Bonn e. V.
Schießsportgemeinschaft des Bundesrechnungshofes Bonn e.V. (SSG BRH BONN e.V)
Schüler-Ruder-Club am Friedrich-Ebert-Gymnasium
Schülerruderriege des Amos-Comenius-Gymnasiums
Schüler-Ruder-Verein am Ernst-Kalkuhl-Gymnasium
Schüler-Sport-Verein am Friedrich-Ebert-Gymnasium
Schützenclub für Gebrauchspistolen und Revolver e. V.
Schwimm- und Sportfreunde Bonn 05 e.V.
Schwimm-Club Hardtberg von 1968 e.V.
Schwimmclub Rhenus Beuel e. V.
Schwimmgemeinschaft Wachtberg-Godesberg 1950 e.V.
Segel- und Surfgemeinschaft am Ernst-Kalkuhl-Gymnasium Bonn e. V.
Segel-Club Bonn e.V. (SCB)
Segelsport-Freunde Bonn e. V.
Serbischer Sportclub Weißer Adler
Shobushinkai e.V.
Skiclub Bonn 1907 e. V.
Ski-Freunde-Bonn e.V. 1978
Skischule Bonn e. V.
Slackline Bonn
Somalischer Fußballverein e.V.
Spiel und Sportgemeinschaft Bonn-Beuel e. V. (SSG)
Spiel- und Sportvereinigung Plittersdorf 1922 e.V.
Spielvereinigung Ennert-Küdinghoven 1911 e.V.
Sport Schützen Club Pützchen e. V.
Sport- und Ski-Zunft Bonn e.V.
Sport- und Taekwondo Verein Bonn e. V.
Sport Verein Bolu Spor Bonn e. V. 1992
Sport-Anglerfreunde Bonn 1951 e.V.
Sportangler-Gemeinschaft Beuel 1968 e.V.
Sportangler-Verein Bad Godesberg 1922 e.V.
Sportangler-Verein Beuel 1934 e.V.
Sportangler-Verein Plittersdorf 1952 e.V.
Sport-Club ARASHI-CoJoBo e. V.
Sport-Club Bonn Aktiv e. V.
Sportclub Grüne Eiche Ückesdorf e.V.
Sport-Club KAB Limperich e.V.
Sport-Club Muffendorf 1958 e. V.
Sport-Club Muffendorf 1958 e.V.
Sport-Fechten-Florett e.V.
Sportfreunde Diana e.V.
Sportfreunde Ippendorf 1923 e.V.
Sportfreunde Rot-Weiß Beuel 1989 e.V.
Sportgemeinschaft Beethoven Bonn 88
Sportgemeinschaft Chateau 1983 e. V.
Sportgemeinschaft Chateau 1983 e.V.
Sportgemeinschaft Deutscher Bundestag e.V. Bonn 1951
Sportgemeinschaft DJK Arminia Alt-Godesberg 1922 e. V.
Sportgemeinschaft im Bundesfinanzministerium e. V.
Sportgemeinschaft im Bundesministerium für Wirtschaft e.V.
Sportschützen Ännchen 1957 Bad Godesberg e. V.
Sportschützen Beuel 1965 e. V.
Sportverein Beuel 06 e.V.
Sportverein Bonn-Süd e. V.
Sportverein Buschdorf 02 e.V.
Sportverein Makkabi Bonn e. V.
Sportverein Makkabi Bonn e.V.
Sportverein Olympia Bonn 1888/95 e.V.
Sportverein Pädagogium Godesberg e.V.
Sportverein Rot-Weiß Röttgen e.V.
Sportverein Vilich-Müldorf 1947 e.V. Bonn
Squash-Club Sportfabrik Bonn
St. Andreas Schützenbruderschaft e.V. Bad Godesberg-Rüngsdorf 1700
St. Georg-Schützenbruderschaft 1700 Plittersdorf e. V.
St. Hubertus Schützenbruderschaft Lannesdorf 1924 e.V.
St. Hubertus-Bruderschaft von 1405 Bonner Jäger und Schützen e. v.
St. Hubertus-Schützenbruderschaft Bonn-Tannenbusch 1957 e. V.
St. Hubertus-Schützenbruderschaft Duisdorf von 1911 e. V.
St. Hubertus-Schützenbruderschaft e. V. 1850 Bad Godesberg
St. Hubertus-Schützengesellschaft e. V. Mehlem gegr. 1850
St. Sebastianus-Schützenbruderschaft 1473 Bonn e. V.
St. Sebastianus-Schützenbruderschaft Bonn-Auerberg 1950 e. V.
St. Sebastianus-Schützenbruderschaft Bonn-Endenich vor 1669 e. V.
St. Sebastianus-Schützenbruderschaft Bonn-Süd 1926 e. V.
St. Sebastianus-Schützengesellschaft Ippendorf e. V. 1956
SuBCulture Bonn e. V. (Skate + Bike)
SV Lannesdorf 07 e.V.

Taekwondo Sport Freunde Bonn e.V.
Taekwondo-Gym-Verein Bonn e. V.
Tang-Soo Taekwondo-Verein Bonn e.V.
Tanzklub TK Rot-Weiss Bonn-Bad Godesberg e.V.
Tanz-Sport-Club Blau-Gold-Rondo e. V. Bonn
Tanzsportclub Brilliant Bonn e.V.
Tanzsportclub Residenz Bonn 90 e.V.
Tanzsportclub Royal Bonn e. V.
Taoist Arts Organisation Bonn Verein zur Förderung der Bewegungskünste e.V.
Tapak Suci e.V. Indonesische Kampfkunst Pencak Silat
TC TuS Pützchen 05 e.V.
Telekom Baskets Bonn e. V.
Tennis-Club AKO-Pro-Seminar e. V.
Tennis-Club Blau-Gelb Bonn-Beuel 1960 e. V.
Tennis-Club Blau-Gelb Heiderhof e. V.
Tennis-Club Blau-Gold Bonn 1951 e. V.
Tennis-Club Blau-Weiß Duisdorf Bonn-Duisdorf 1958 e. V.
Tennis-club Blau-Weiß-Beuel Bonn-Beuel 1962 e. V.
Tennis-Club Grün-Weiß am Kreuzberg Bonn-Lengsdorf 1967 e. V.
Tennisclub Grün-Weiss Brüser Berg e.V.
Tennis-Club Röttgen e. V.
Tennisverein Grün-Weiß Bonn-Dransdorf e. V.
Tischtennisclub Bad Godesberg-Muffendorf 1968
Tisch-Tennis-Club Bonn Duisdorf 1973 e. V.
Tischtennisclub Plittersdorf 1981 e. V.
Tischtennisfreunde Lengsdorf 1956
Tisch-Tennis-Verein Viktoria 1967 Bonn e. V.
Trend- und Allgemein-Sportverein e. V.
Türkischer Verein Bad Godesberg e.V.
Turn- und Gymnastik-Verein Bonn 1967 e.V.
Turn- und Kraftsportverein 1906 e.V. Duisdorf
Turn- und Spielverein Pützchen 1905 e.V.
Turn- und Sportverein 1910 e.V. Bonn-Dransdorf
Turn- und Sportverein Oberkassel 1896 e.V.
Turn- und Sportvereinigung Bonn rrh. 1897/07 e.V.
Turn-Verein 1911 Bonn-Rheindorf e. V.
Turnverein Geislar 1925 e.V.

Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.V.
Verein für Kanusport Bonn 1921/25 e. V.
Verein für Leibesübungen Lengsdorf 1972 e. V.
Verein Türkischer Arbeitnehmer in Bonn und Umgebung e. V.
Vereinigung der Schachsportfreunde Stadtverwaltung/Stadtwerke Bonn e. V. (VdSF)
Veterans Cricket Club Bonn e.V.
Volleyball-Club International 1982 e. V.
Wassersportverein Blau-Weiß Bonn-Rheindorf 1930 e. V.
Wassersportverein Godesberg 1909/11 e. V.

West Trakien Bonn und Umgebung e. V.

Wushu Team Bonn e.V.

Yacht-Club Mittelrhein Bonn-Bad Godesberg 1950 e. V.
YogaPilatesFrauenBonn e.V.

Bild: Spieler der Bonn Capitals (Baseball) – fotografiert @12teFrau von Twitter.

10 Fakten zum 29. April

  1. Heute ist der Welttag des Tanzes.
    Seit 2005 ist heute der “Tag der Erinnerung an die Opfer chemischer Waffen”.
    Außerdem ist der internationale “Day of Immunology”, der von der europäischen Föderation immunologischer Gesellschaften (EFIS) ins Leben gerufen wurde. Immunologen stellen das eigene Forschungs- und Interessensgebiet der Öffentlichkeit vor.
    Katharina und Roswitha können sich freuen: Sie haben heute Namenstag.
  2. 1882 führt Werner von Siemens einen elektrisch angetriebenen Kutschenwagen vor, den “Elektromote”.
  3. 1899 erreicht das erste Landfahrzeug eine Geschwindigkeit von über 100 km/h. Es handelt sich um das elektrisch betriebene “La Jamais Contente” des Franzosen Camille Jenatzy.
  4. Das Konzentrationslager Dachau wird von US-Soldaten an diesem Tag im Jahr 1945 befreit.
  5. Eva Braun und Adolf Hitler heirateten am 29. April 1945.
  6. 1972 findet in Münster die erste Schwulendemo in Deutschland statt.
  7. Die USA beginnen 1975 mit der Evakuierung ihrer Soldaten aus Saigon.
  8. SpaceShip Two absolviert 2013 seinen raketengestützten Erstflug.
  9. Karl Friedrich Christian Ludwig Freiherr Drais von Sauerbronn wird 1775 geboren.
  10. Egon Erwin Kisch kommt 1885 auf die Welt.

Die Let’s-Dance-Stars 2011 im Google Check

RTL hat die Teilnehmer der Let’s-Dance-Staffel 2011 bekanntgegeben. Wir haben sie dem Google-Check unterzogen:

  1. Andrea Sawatzki ist mit 824.000 Hits für Ihren Namen die Spitzenreiterin. Tatort und Playboy machen sich eben bezahlt.
  2. Regina Halmich ist mit 609.000 Treffern auf dem zweiten Platz: die deutschen lieben auch ihre Sportler…
  3. Maite Kelly hat die Kelly Family längst hinter sich gelassen. Deutschland dankt es ihr: 274.000 Google Hits
  4. Schlagersternchen sind beliebt: Kristina Bach mit 184.000 Google Hits.
  5. Und noch ein Sportler: Tim Lobinger mit 112.000 Treffern.
  6. Moritz Sachs ist aus der Lindenstraße bekannt. Das bringt ihn auf Platz 6 mit 81.200Hits
  7. Kannte ich nicht, aber ich schau auch nicht GZSZ: Jörn Schlönvoigt immerhin 75.000.
  8. Liliana Matthäus, Möchtegern-Model mit  64.100 Treffern.
  9. Den kennen nur eingefleischte DSDS Fans: Checker Thomas Karaoglan hat 45.400 Treffer.
  10. Von Bernd Herzsprung hätte ich mir mehr erhofft… nur 15.900