Essen
Frühstück: Vollkornbrötchen mit Käse
Mittagessen: Nordseekrabben, dazu Schwarzbrot
Abendessen: Spiegelei mit Rahmspinat
Bewusster leben
Kaufen Sie die Eier für die Spiegeleier möglichst beim Biobauern vor Ort oder zumindest in Bioqualität im Geschäft.