Sie haben einen blauen Fleck oder eine Prellung? Legen Sie die gekühlte Schale einer Banane auf die Verletzung. Diese wirkt besser als ein klassisches Kühlpack.
Legen Sie einfach die Bananenschale – oder notfalls die ganze Banane – für einige Minuten in den Kühlschrank oder in die Tiefkühltruhe.
Tipp: Essen Sie auch die Banane. Die Fruchtzucker und anderen Inhaltsstoffe – insbesondere Magnesium – können Ihrem Körper nach einer Sportverletzung helfen, sich schneller zu regenerieren.
Tipp für Eltern: Die Banane kann auch ein weinendes Kind beruhigen!