Warum ich für einen anderen ersten Ansatz bei zu hohem Alkohohlkonsum bin

Das Nie-Wieder-Alkohol Dogma

Ich halte es für ein großes Problem, dass die meisten Webseiten rund um Alkoholsucht, Ratgeberbücher, Beratungsstellen, Ärzte, Suchtberater und Psychologen direkt zu lebenslanger Abstinenz raten, wenn es um einen möglicherweise zu hohen Alkoholkonsum geht.

Nicht, dass ich nichts von lebenslanger Abstinenz halte, ganz im Gegenteil. Ich trinke selber seit Anfang 2020 nichts mehr und kann mir auch nicht vorstellen, nochmals zur Flasche zu greifen. Aber für mich – und viele andere auch – war diese Empfehlung vorerst fatal.

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Liste: Städte, in denen es Hilfsangebote für kontrolliertes Trinken gibt

In dieser Liste finden Sie Städte, in dem in unserem Verzeichnis für Hilfen für Alkoholiker Adressen eingetragen sind, die auf kontrolliertes Trinken spezialisiert sind.

Berlin

Bonn

Hamburg

Köln

München

Meinung: Kann kontrolliertes Trinken bei Alkoholikern funktionieren?

Für viele Menschen, die sich ihrem Alkoholproblem stellen, kann es es anfangs ein Schock sein, wenn ihnen dämmert, dass Sie nach Meinung nahezu aller Experten nie wieder in ihrem Leben Alkohol trinken können.

Die Gründe für dieses Unbehagen können vielfältig sein: Angst davor, nie mehr mit einem Glas Sekt oder Champagner auf einen Geburtstag anstoßen zu können, auf immer auf den Lieblingsrotwein verzichten zu müssen oder Angst vor Fragen, warum man denn nicht mehr trinke – oft noch andere und alles zusammen.

Die Hoffnung für einige ist, das Konzept „Kontrolliertes Trinken“ auszuprobieren, so dass man im kontrollierten Rahmen Alkohol trinken kann. Beim kontrollierten Trinken handelt es sich einerseits generell um jeden kontrolliert begrenzten Alkoholkonsum, andererseits ganz konkret aber auch um ein bestimmtes 10 Schritte Programm, mit dem man einen verantwortungsvollen Umgang mit dem Suchtmittel lernen soll, mehr dazu auch hier.

Die meisten Suchtexperten sehen kontrolliertes Trinken wie eingangs angedeutet sehr skeptisch und lehnen die Methode ab, da sie nahezu immer zum Scheitern verurteilt sei.

Auch ich selbst als Alkoholiker mit zeitweise sehr hohen Konsum habe kontrolliertes Trinken mit Unterstützung von Naltrexon ausprobiert und es hat – wie man hier nachlesen kann – nicht lange funktioniert.

Dennoch würde ich persönlich jedem, der noch nicht für eine Abstinenz bereit ist, raten, es zunächst mit einer Form des kontrollierten Trinken zu probieren.

  1. Ist jeder Tag, an dem man nichts oder weniger trinkt, ein guter Tag.
  2. Kann die mögliche Erkenntnis, dass kontrolliertes Trinken eben doch nicht funktioniert, dazu führen, dass man sich der Wahrheit stellt, dass der Weg in die lebenslange Abstinenz wohl unvermeidlich ist.
  3. Und last but not least besteht die Möglichkeit, dass man einer der wenigen Fälle ist, bei denen das kontrollierte Trinken funktioniert.

Tatsächlich kann es aus meiner Sicht Fallkonstellationen geben, in denen es klappt, womöglich besonders dann, wenn man Genusstrinker ist, dessen Konsum aus dem Ruder gelaufen ist und der eben nicht trinkt, um betrunken zu sein. Auf eine professionelle Begleitung und möglicherweise auch die Unterstützung von Naltrexon sollte man jedoch auch nicht verzichten.

Im Regelfall ist es bei Alkoholikern aber – anders als oft in den Medien dargestellt keine Alternative zu einer dauerhaften Abstinz.

Adressen, die beim kontrollierten Trinken helfen, finden Sie hier.

Dieser Beitrag stellt die persönliche Meinung des Autors dar und ersetzt keine Beratung durch einen Arzt oder eine professionelle Suchtberatung. Wo Sie grundsätzlich Unterstützung bei Alkoholproblemen finden können, erfahren Sie hier.

Alkoholismus: Kontrolliertes Trinken

Kontrolliertes Trinken (abgekürzt kT) bezeichnet zum einen einen generell kontrollierten beschränkten Alkoholkonsum, zum anderen ein konkretes Trainingsprogramm zur Konsumreduktion von Alkohol, das vom deutschen Psychologen und Suchtforscher Joachim Körkel entwickelt wurde.

Kontrolliertes Trinken nach Körkel

Bei Körkels Behandlungskonzept steht nicht die Abstinenz des Alkoholkranken, sondern die Selbstkontrolle des Verhaltens im Umgang mit Alkohol im Vordergrund.

Das Training zum kontrollierten Trinken kann im Einzel- oder im Gruppensetting durchgeführt werden und umfasst ein 10-Schritte-Programm, das zu einem selbstverantwortlichen kontrollierten Umgang des Betroffenen mit Alkohol führen soll.

Nahezu alle Suchtmediziner kritisieren das Konzept als nicht zielführend. Langzeituntersuchungen würden zeigen, dass nur etwa 1,6 % aller Patienten, die bereits einmal wegen einer Alkoholkrankheit behandelt wurden, zum moderaten Konsum ohne exzessive Phasen zurückkehren könnten.

Mehr dazu

Dieser Beitrag gehört zu unserer Reihe Alkoholismus.

Liste: Hilfe für Alkoholiker in München

Hier erfahren Sie, wo Sie Hilfe bei Alkoholismus in und in der Nähe von München finden. Auch wenn Sie auf der Suche nach MPU Unterstützung in München sind, sind Sie hier richtig.

Die erste von uns empfohlene Anlaufstelle bei der Alkoholkrankheit ist grundsätzlich immer Ihr Hausarzt. Warum, können Sie hier nachlesen. Dort finden Sie auch mehr Informationen zu anderen Hilfsangeboten und Möglichkeiten bei der Alkoholkrankheit.

Kontrolliertes Trinken

Tal 19
Beratungs- und Therapiezentrum für Suchtgefährdete und Abhängige
Albert-Roßhaupter-Str. 19
81369 München

Weitere Anlaufstellen

BLAUKREUZ-ZENTRUM MÜNCHEN
Kurfürstenstraße 34
80801 München
Tel.: 089/332020

BLAUKREUZ-HAUS MÜNCHEN
Schrobenhausener Straße 1a
80686 München
Tel.: 089/54356532

Liste: Hilfe für Alkoholiker in Köln

Hier erfahren Sie, wo Sie Hilfe bei Alkoholismus in und in der Nähe von Köln finden.

Die erste von uns empfohlene Anlaufstelle ist grundsätzlich immer Ihr Hausarzt. Warum, können Sie hier nachlesen. Dort finden Sie auch mehr Informationen zu anderen Hilfsangeboten und Möglichkeiten bei der Alkoholkrankheit.

Kontrolliertes Trinken

Fachpraxis für kontrolliertes Trinken
Gerhard Henke / Diplom-Pädagoge
Maastrichter Str. 22
50672 Köln

Weitere Hilfsangebote

BLAUKREUZ-ZENTRUM KÖLN
Piusstraße 101
50823 Köln
Tel.: 0221 / 52 79 79

Telefonische Hilfe

Akute telefonische Hilfe erhalten Sie auch bei der bundesweiten Sucht- und Drogenhotline unter 01806-313031.

Die Illustration zu diesem Beitrag wurde mit der Midjourney AI erstellt.

Liste: Hilfe für Alkoholiker in Berlin

Hier erfahren Sie bald, wo Sie Hilfe bei Alkoholismus in und in der Nähe von Berlin finden.

Kontrolliertes Trinken

vista
Verbund für integrative soziale und therapeutische Arbeit gGmbH
Geschäftsstelle und zentrale Verwaltung
Donaustraße 83
12043 Berlin

Telefonische Hilfe

Akute telefonische Hilfe erhalten Sie auch bei der bundesweiten Sucht- und Drogenhotline unter 01806-313031.

Weitere Hilfsangebote

Grundsätzlich empfehlen wir, bei einem möglichen Alkoholproblem den Hausarzt aufzusuchen.

Diese Seite ist Teil unseres Schwerpunktthemas Alkoholismus.

Die Illustration wurde mit der Midjourney AI erstellt.