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Heute ist Samstag – und Sie können den Tag etwas ruhiger angehen lassen – lassen Sie sich einfach nicht so sehr vom weihnachtlichen Einkaufsstress anstecken und bestellen Sie die Geschenke zum Beispiel entspannt über Amazon.

Zum Frühstück können Sie heute Körnerbrötchen mit Frischkäse nehmen.

Mittags bietet sich ein winterlicher Rotkohlsalat an.

Und wenn Sie heute Gäste haben, können Sie ein Käsefondue zubereiten – das macht aber auch nur zu zweit oder zu viert Spaß.

Gesamtübersicht der Adventsfastentage |

Zum Frühstück empfehlen wir Ihnen am heutigen Tag Schwarzbrot und Käse und zum Mittagessen einen leichten Salat.

Noch bekommt man übrigens Kürbis im Handel und auf dem Markt. Wie wäre es also zum Abendessen noch mit einer Kürbissuppe? Achten Sie nur darauf, dass Sie diese mit Gemüsebrühe zubereiten. Schließlich ist in der Adventszeit Fleischverzicht angesagt.

Übrigens, spätestens jetzt sollten Sie sich an die Produktion eines weihnachtlichen Chutneys machen. Das schmeckt nicht nur Ihnen und Ihrer Familie selbst, sondern ist auch ein schönes persönliches Weihnachtsgeschenk für Freunde. Also, kaufen Sie einfach die erforderlichen Zutaten und seien Sie in der Küche kreativ.

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Nachdem Sie sich gestern mit einem strengen Fastentag auf das Adventsfasten eingestellt haben, dürfen Sie heute wieder essen. Doch der katholischen Tradition entsprechend verzichten Sie an den normalen Tagen des Advents auf Fleisch. Natürlich können Sie sich noch weitergehend einschränken und z.B. auf Alkohol und Süßigkeiten verzichten,

Zum Frühstück empfehlen wir heute Schwarzbrot und Quark.

Als Hauptmahlzeit, die Sie nach Wunsch und nach ihren Gewohnheiten Mittags oder Abends essen können, empfehlen wir heute Pasta in Lauchsahne.

Eine schnelle Tomatensuppe mit Mozzarella-Bällchen bietet sich als zweite Hauptmahlzeit an.

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