Liste: Welche Stars mit welchen Diäten abnehmen

Hier finden Sie eine Übersicht, welche Stars mit welchen Diätkonzepten abnehmen. Sie wird laufend ergänzt.

Dukan Diät

Die Dukan Diät gehört immer noch zu den beliebtesten Diäten der Welt.

  • Princess Kate
  • Pippa Middleton

Faktor 5 Diät

Folgende Stars folgen diesem Konzept:

  • Eva Mendes
  • Alicia Keys
  • Lady Gaga
  • Megan Fox
  • Kate Beckinsale
  • Katy Perry
  • Amanda Seyfried.

Freshology Diet

Die Freshology Diet ist in Deutschland noch nicht verfügbar. Hier erhält man frisch gekochte, individuell zugeschnittene Menüs.

  • Julie Benz
  • Lauren Conrad
  • Ricki Lake
  • Jennifer Lopez
  • Sofia Vergara

Glutenfrei

  • Lady Gaga

Low Carb allgemein

  • Lady Gaga

New York Diät

Die New York Diät wurde von Fitnesstrainer David Kirsch entwickelt.

  • Heidi Klum

Nulldiät

  • Lady Gaga

Sirtfood Diet

Es gibt viele Diäten, die auf die Wirkung von Sirtuinen setzen. Am erfolgreichsten ist die Sirtfood Diet von Goggins und Matten.

  • Adele
  • Meghan Markle
  • Pippa Middleton

Sears Diät

Diese Diät wird auch Zone Diet genannt. Und da Jennifer Aniston großer Fan dieser Diät ist, wird sie manchmal auch nach ihr benannt.

  • Jennifer Aniston
  • Sandra Bullock
  • Demi Moore

South Beach Diät

Eine der beliebtesten Diäten, insbesondere in den USA.

  • Bill Clinton
  • Kim Cattrall
  • Nicole Kidman
  • Eva Mendes
  • Oprah

Allgemeine Ernährungsumstellung

  • Axel Stein

Stars mit eigenen Diätkonzepten

Sport

  • Helene Fischer

Liste: Ernährungskonzepte und Diäten

Hier entsteht eine Liste mit Ernährungskonzepten und Diäten

1, 2, 3…

  • 2 Tage Diät nach Dr. Despeghel
  • 17 Tage Diät

A

  • adaptural
  • Adventsfasten
  • AIP Ernährung
  • Almased
  • Amapur Diät
  • Anabole Ernährung
  • Atkins Diät

B

C

  • Clean Eating

D

E

F

  • Frühstückdiät

G

  • Glutenfreie Ernährung

H

  • HCG Diät

I

J

  • Jesus Diät

K

  • Knastdiät

L

Leberjogging

M

  • Montignac Methode

N

  • Nulldiät

O

  • One Day Diät

P

  • Paleo

Q

  • Quick’n’Easy Low Carb

R

  • Ruth Moschners Schoko-Diät

S

T

  • Trennkost

U

V

  • Vegane Ernährung

W

  • Wasserfasten

X

  • XX-Well

Y

Z

Die Barbara Salesch Diät

Die ehemalige Fernsehrichterin Barbara Salesch hat 20 Paragraphen zusammengestellt, mit denen man abnehmen kann. Sie sind als Barbara Salesch Diät bekannt, die für alle empfehlenswert ist, die unter eher hohem Übergewicht leiden und mit einer moderaten Methode abnehmen wollen.

§ 1 Nur keine Hektik!

§ 2 In den Spiegel schauen, sich zuzwinkern und laut rufen: „Wird schon!“

§ 3 Möglichst regelmäßig um 8 Uhr frühstücken, um 13 Uhr zu Mittag essen

§ 4 Mindestens fünf Stunden Pause zwischen jeder Mahlzeit.

§ 5 Alles gut und reichlich würzen.

§ 6 Möglichst wenig zwischendurch naschen. Wenn es schon sein muss, direkt nach dem Mittagessen.

§ 7 „Ich muss“ durch „Ich will“ ersetzen.

§ 8 Einmal die Woche auf die Waage. Dabei erst mal auf dem Badewannenrand setzen, damit es nettere Ergebnisse gibt.

§ 9 Umgehend einer Freundin das neueste Wiegeergebnis per SMS schicken.

§ 10 Viel trinken, aber keine Light-Getränke (lieber Wasser, Tee).

§ 11 Keine Schokolade, keine Wurst und keinen Käse zu Hause vorrätig haben.

§ 12 Pilates, aber die ganz ruhigen Übungen.

§ 13 Nordic Walking, wenn das Wetter einen anlacht.

§ 14 Freunden vorher sagen, was man essen darf, wenn man zu Besuch kommt.

§ 15 Im Restaurant große Wasserflaschen statt Brotkörbchen mit Butter ordern („Teufelszeug“!).

§ 16 Salatdressing durch Zitronensaft ersetzen.

§ 17 Hosen, die sichtbar weiter geworden sind, einmal im Monat stolz im Büro rumzeigen.

§ 18 Zu weit gewordene Kleidung enger machen lassen oder verschenken.

§ 19 Den Alltag besser regeln, auch mal andere machen lassen – 80 Prozent reichen!

§ 20 Heute wieder nicht alles geschafft? Ja und? Morgen ist doch auch noch ein Tag!