Das 10 Prozent Kohlenhydrate Ernährungskonzept im Überblick Es gibt verschiedene 10% Ernährungskonzepte. Bei diesem hier liegt der Schwerpunkt auf Lebensmitteln, die nicht mehr als 10% Kohlenhydrate enthalten, es handelt sich also um eine Low Carb Diät, die lebenslang angelegt ist. Es gibt zwei Phasen, eine zum Erreichen des Zielgewichts, eine dann zum Halten. 10 Prozent … „Abnehmen: Das 10 Prozent Kohlenhydrat Ernährungskonzept“ weiterlesen