Mein Mittagessen: Möhrensalat dazu Ei und Käse

Möhren raspeln, mit sehr wenig Rapsöl, etwas Essig, Zitronensaft, Chiliflocken, Salz und Pfeffer marinieren und mit Sprossen garniert servieren. Dazu ein gekochtes Ei sowie Käsewürfel.

Rohkost mit Proteinen, die in diesen Diätplan passen.