Hier finden Sie eine Liste mit Lebensmitteln, die viel Magnesium enthalten:
- Vollkornbrot
- Vollkorn-Nudeln
- Vollkorn-Reis
- Haferflocken
- Cornflakes
- Mineralwasser, insbesondere Heilwasser
- Leitungswasser ausreichender Wasserhärte
- Leber
- Geflügel
- Speisefisch
- Kürbiskerne
- Sonnenblumenkerne
- Schokolade
- Cashewnüssen
- Erdnüssen
- Kartoffeln
- Spinat
- Kohlrabi
- Beerenobst
- Orangen
- Bananen
- Sesam
- Zuckerrübensirup
- Milch und Milchprodukte (Käse, Quark, Joghurt)
Eine Antwort auf „Liste: Lebensmittel, die viel Magnesium enthalten“