Köpfe: Michael Spörke

Michael Spörke (* 14. Juli 1972 in Eisenach) ist ein deutscher Politikwissenschaftler, Schriftsteller und Behindertenpolitiker. Er lebt in Ratingen.

Spörke promovierte 2008 zum Dr. rer. pol. an der Universität Kassel. Seitdem lehrte er vor allem zu behindertenpolitischen Aspekten an der Humboldt-Universität zu Berlin und der Universität Kassel. Spörke war wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Bauhaus-Universität Weimar und veröffentlichte zahlreiche Aufsätze und Buchbeiträge zu behindertenpolitischen Themen. Er war Professor an der Fliedner Fachhochschule in Düsseldorf. Seit 2013 ist er Referent für Sozialpolitik beim Sozialverband Deutschland Landesverband NRW.

1990 wirkte er bei der Gründung der ostdeutschen Jungsozialisten (Jusos) mit.
Zwischen 2004 und 2006 war er Mitglied der SPD-Fraktion in der Stadtverordnetenversammlung der Stadt Kassel. Spörke ist vor allem in der Behindertenpolitik politisch aktiv. So war er von 1997 bis 2006 Vorsitzender des Behindertenbeirates der Stadt Kassel und von 2006 bis 2010 Mitglied im Arbeitsausschuss des Deutschen Behindertenrates. Von 2006 bis 2010 war er Referent der Bundesgeschäftsführung in der Behindertenorganisation Interessenvertretung Selbstbestimmt Leben in Deutschland e.V.[5]

2003 veröffentlichte Spörke unter dem Titel Die Band die Janis Joplin berühmt machte. Big Brother & the Holding Co. 1965–2003 die Biographie der Band von Sängerin Janis Joplin, Big Brother and the Holding Company.
Im Jahr 2009 erschien die englische Übersetzung des Buches unter dem Titel Living with the myth of Janis Joplin. The History of Big Brother & the Holding Co.

2014 erschien bei McFarland sein neues Buch, die erste Biographie der Blueslegende Big Mama Thornton unter dem Titel Big Mama Thornton: The Life and Music.

Köpfe: Nono Konopka

Nono Konopka (* 10. Februar 1981 in Foz de Arouce, Portugal) ist ein deutscher Keynotespeaker, Podcaster, Berater und Philanthrop. Größere Bekanntheit erlangte er durch sein Projekt Biking Borders.

Nono Konopka wuchs in Eckernförde auf und besuchte die Peter-Ustinov-Schule. Nach dem Abitur begann er in den Niederlanden Marketing zu studieren und schloss das Studium 2018 ab. Im selben Jahr gründete er gemeinsam mit seinem Freund Maximilian Jabs das soziale Projekt Biking Borders. Die Inspiration für die Gründung kam durch ein Auslandssemester während des Studiums.

Am 2. September 2018 begann Nono Konopka im Rahmen von Biking Borders eine Fahrradreise von Berlin bis nach Peking, um Spenden für den Bau einer Grundschule in Guatemala zu sammeln.

Am 9. Mai 2018 erreichte Konopka zusammen mit Maximilian Jabs nach 270 Tagen Peking nachdem sie insgesamt 15.400 Kilometer Fahrrad gefahren sind. Das Projekt erhielt große mediale Aufmerksamkeit und konnte über 100.000 Euro an Spenden für die Hilfsorganisation Pencils of Promise generieren.

Mit den Spenden wurden zwei Grundschulen in Paraje Xoljoc (Guatemala) erbaut. In Deutschland veranstalteten Konopka und Jabs eine Benefiz-Fahrradtour und wurden von anderen Prominenten wie Joko Winterscheidt und Aminata Belli unterstützt.

Konopka hält mehrfach Keynotes. Unter anderem auf der TEDx Dornbirn, dem Builiding My Tomorrow Festival des Handelsblatt, dem About You Pangea Festival oder dem Berlin Travel Festival. Der Schwerpunkt seiner Keynotes liegt nach eigenen Angaben vor allem auf den Themen „Motivation“ und „Selbstfindung“.

Nono Konopka betreibt den Interview Podcast Nono Yesyes]. Zu seinen Gästen zählen der ehemalige deutsche Fußballtorwart René Adler, die Schauspielerin Lena Klenke, der Unternehmer Florian Gschwandtner und der Autor Lars Amend.

Die Dschungelcamp Kandidaten 2020 im Google Check

Wie jedesmal, wenn „Ich bin ein Star, holt mich hier raus“ läuft, unterziehe ich die Kandidaten dem Google Check. Wer hat am meisten Treffer und welche Begriffe werden im Zusammenhang gesucht?

  1. Sonja Kirchberger: 353.000
    früher | freund | heute | 2019 | alter | insta | filme | tochter | facebook | bilder
  2. Claudia Norberg: 270.000
    alter | früher | nase | insta | bilder | dschungelcamp | wendler | wiki | mutter | laura müller
  3. Raúl Richter: 270.000
    instagram | freundin | gzsz | insta | unfall | rosen | frau | valentina pahde
  4. Elena Miras: 245.000
    insta | dschungelcamp | wiki | trennung | sommerhaus | und meike heiter | kind | gif | freund | wikipedia
  5. Anastasiya Avilova: 182.000
    31 | wiki | facebook | sport1 | wikipedia | instagram | mainz | bachelor | temptation island | dschungelcamp
  6. Danni Büchner: 180.000
    kinder | leon | news | wiki | erster mann | instagram | gage | alter | zwillinge | facebook
  7. Prince Damien: 159.000
    instagram | glücksmoment | dsds finale | tot | musical | alter | the band | dsds casting
  8. Günther Krause: 102.000
    cdu politiker | cdu | ex minister | haus | dschungelcamp | schauspieler | ddr | 2019 | pension
  9. Sven Ottke: 97.900
    dschungel | heute | geld | 2019 | boxrec | instagram | freundin | frau | boxer | golf
  10. Marco Cerullo: 64.400
    und christina | serie | bachelorette | italiener | größe | take me out | bachelor | lied | bachelor in paradise 2019 | take me away
  11. Markus Reinecke: 62.500
    ehefrau | dschungel | kinder | privat | frau | superhändler | familie | steigt aus | wohnwagen | alter
  12. Toni Trips: 54.900
    dsds | video | antonia komljen | instagram suche

Von YanCoastermanEigenes Werk, CC BY-SA 3.0, Link

Liste: Lebensmittel, die im Tabata Programm empfohlen werden

Folgende Lebensmittel werden im Rahmen des Tabata Fitnessprogramms empfohlen:

Low Carb Gemüse

  • Artischocke
  • Aubergine
  • Blattgemüse
  • Blumenkohl
  • Brokkoli
  • Brunnenkresse
  • Chicorée
  • Endivie
  • Fenchel
  • grüner Salat
  • Grünkohl
  • Gurke
  • Karotte
  • Knoblauch
  • Kohlrabi
  • Kopfsalat
  • Kürbis
  • Lauch
  • Lauchzwiebel
  • Löwenzahn
  • Mangold
  • Okra
  • Paprika
  • Petersilie
  • Pilze
  • Radieschen
  • Rhabarber
  • Römersalat
  • Rosenkohl
  • Rucola
  • Schalotte
  • Schnittlauch
  • Seetang
  • Sellerie
  • Spargel
  • Spinat
  • Tomate
  • Weißkohl
  • Zucchini
  • Zwiebel

Low Carb Obst

  • Avocado
  • Brombeere
  • Cranberry
  • Erdbeere
  • Heidelbeere
  • Himbeere
  • Limette
  • Olive
  • Zitrone

Low Carb Fleisch

  • Ente
  • Fasan
  • Gans
  • Hase
  • Huhn
  • Kalb
  • Lamm
  • Pute
  • Reh
  • Rind
  • Schaf
  • Schwein
  • Truthahn
  • Wachtel
  • Wildschwein
  • Ziege

Low Carb Wurst / Verarbeitetes Fleisch

  • Aufschnitt
  • Chicken Wings
  • Salami
  • Speck
  • Wiener/ Frankfurter

Low Carb Fette

  • Avocado (51)
  • MCT ÖI
  • Ghee
  • Kakaobutter
  • Kokosnussöl
  • Macadamia ÖI
  • Olivenöl
  • Palmöl
  • Schmalz (ungehärtet)
  • Sesamöl
  • Walnussöl

Low Carb Fisch

  • Aal
  • Barsch
  • Forelle
  • Flunder
  • Heilbutt
  • Hering
  • Kabeljau
  • Kaiserbarsch
  • Karpfen
  • Lachs
  • Makrele
  • Pangasius
  • Roter Schnappfisch
  • Sardellen
  • Sardinen
  • Schellfisch
  • Seezunge
  • Steinbutt
  • Thunfisch
  • Zackenbarsch
  • Zander

Low Carb Meeresfrüchte

  • Austern
  • Garnelen
  • Hummer
  • Jakobsmuscheln
  • Kaviar
  • Krabben
  • Krebs
  • Shrimps
  • Langusten
  • Muscheln
  • Tintenfisch
  • Venusmuscheln

Low Carb Getränke

  • Brühe (Huhn, Gemüse, Rind, Knochen)
  • Cashew-Milch
  • Kokosnussmilch
  • Kräutertee
  • Mandelmilch
  • Mineralwasser mit Kohlensäure
  • Tafelwasser
  • ungesüßter Kaffee
  • ungesüßter Tee
  • Zitronen- & Limettensaft

LOW Carb Nüsse und Samen

  • Cashewkerne
  • Chia Samen
  • Flohsamen
  • Hanfsamen
  • Haselnüsse
  • Kürbiskerne
  • Macadamianüsse
  • Mandeln
  • Nussbutter
  • Pecannüsse
  • Pinienkerne
  • Pistazien
  • Sesamsamen
  • Sonnenblumenkerne
  • Walnüsse

Low Carb Gewürze und Kräuter

  • Basilikum
  • Cayenne Pulver
  • Chilipulver
  • Currypulver
  • Dill
  • Garam
  • Masala
  • Gewürznelken
  • Ingwer
  • italienische Gewürze
  • Kardamom
  • Koriander
  • Kreuzkümmel
  • Kurkuma
  • Meersalz
  • Muskatnuss
  • Oregano
  • Paprika
  • Petersilie
  • Piment
  • Rosmarin
  • Salbei
  • schwarzer Pfeffer
  • Thymian
  • weißer Pfeffe
  • Zimt

Low Carb Milchprodukte

  • Creme fraiche
  • fettreiche Sahne
  • Frischkäse
  • Ghee
  • Hartkäse
  • Quark
  • ungesüßter Joghurt
  • Weidebutter

Sonstige Low Carb Lebensmittel

  • Butte
  • Eier
  • Erythrit
  • Essig
  • Essiggurken
  • Fischsoße
  • Kakaopulver
  • Kokosmehl
  • Kokosraspeln
  • Kokosnuss
  • Lebertran / Fischöl
  • Mandelmehl
  • Mayonnaise
  • Mönchsfrucht
  • scharfe Soße
  • Schokolade ab 70 %
  • Schwarte
  • Senf
  • Stevia
  • Trockenfleisch
  • ungesüßte Vanille

Was bedeutet die Abkürzung TTJ im angelsächsischen Mediziner Slang?

Die Abkürzung TTJ steht im englischsprachigen Mediziner-Slang meist für ‚Transfer To Jesus‘.

Mehr Abkürzungen mit den Anfangsbuchstaben TT finden Sie hier.

Dokumentiert: Trump auf twitter – 10. Januar 2020

Der 10. Januar 2020 war ein Freitag und der 3904. Tag von Trump beim Kurznachrichtendienst twitter. Er schrieb an diesem Tag 39 Tweets, die zusammen insgesamt 1.130.827 Likes sowie 347.965 Retweets erhielten. Die tweets finden Sie hier bald.