Mein Abendessen: Schlemmerfilet mit Salat

Manchmal darf es zum Abendessen auch was aus der Tiefkültruhe sein – in dem Fall Iglo Schlemmerfilet Champignons und dazu ein gemischter Salat, den ich einfach mit etwas Sojasauce mariniert habe.

Inhaltsstoffe Iglo Schlemmerfilet Champignon:

Alaska Seelachs (52%), Champignons (13%), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Hefe, Salz), Rapsöl, Palmfett, Wasser, Zucker, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Gewürze), Röstzwiebeln (Palmöl, Weizenmehl, Zwiebeln, Wasser, Salz), Kräuter (0,9%), Knoblauch, Salz, getrockneter Glucosesirup, Gewürze.

Nährwertinformationen Iglo Schlemmerfilet Champignon:

Nährwerte pro Portion* Nährwerte pro 100g
Brennwert 1700 kJ
410 kcal
931 kJ
224 kcal
Fett 29 g 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g 3,6 g
Kohlenhydrate 16 g 8,5 g
davon Zucker 3,6 g 1,9 g
Ballaststoffe 1,6 g 0,9 g
Eiweiß 20 g 11 g
Salz 1,8 g 0,96 g
Vitamin B12 1,2 µg / 48 % 0,63 µg / 25 %
Jod 96,4 µg / 64 % 50,7 µg / 34 %

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