Die Wattepad-, Baumwollball- oder auch Wattebausch-Diät ist eine Modediät, bei der Wattebällchen in Flüssigkeiten wie Säfte oder Smoothies getaucht werden. Die vollgesogenen Wattepads werden dann gegessen und sollen den Magen einer Person füllen und so eine Sättigung herbeiführen, ohne dass entsprechend Kalorien aufgenommen werden.
Die Diät ist gefährlich, da Baumwolle Blockaden im Verdauungssystem verursachen kann, was dann zu Dehydrierung, zum Absterben von Teilen des des Magen-Darm-Trakts und zu Schäden an inneren Organen führen kann.
Die meisten Wattebällchen sind inzwischen aus gebleichtem Polyester statt aus Baumwolle hergestellt und daher können die Giftstoffe in den synthetischen Bestandteilen der Wattebällchen mit der Zeit Organschäden verursachen.
Die Ernährung wird einer Essstörung gleichgestellt.