Aromatherapie-Massage ist eine spezielle Form der Massage-Therapie, die ätherische Öle oder Aromen nutzt, um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern. Die Massage selbst kann verschiedene Techniken einbeziehen, darunter schwedische Massage, tiefe Gewebemassage, Shiatsu und mehr.
Die ätherischen Öle werden vor der Massage in eine Trägeröl, wie zum Beispiel Mandel- oder Jojobaöl, gemischt. Der Therapeut wendet dann diese Mischung während der Massage auf den Körper an. Die Öle werden sowohl über die Haut aufgenommen als auch durch das Einatmen der Dämpfe.
Verschiedene Öle haben unterschiedliche therapeutische Eigenschaften. Zum Beispiel wird Lavendel oft für seine beruhigenden und entspannenden Wirkungen genutzt, während Pfefferminz und Eukalyptus belebend wirken können.
Es wird angenommen, dass die Aromatherapie-Massage hilft, Stress und Angst zu reduzieren, Schmerzen und Muskelverspannungen zu lindern, und die allgemeine Stimmung und das Wohlbefinden zu verbessern. Es ist wichtig zu beachten, dass während einige Studien positive Effekte gefunden haben, mehr Forschung benötigt wird, um die Wirkungen und Vorteile von Aromatherapie-Massagen vollständig zu verstehen. Es sollte auch beachtet werden, dass ätherische Öle allergische Reaktionen auslösen können, daher sollten sie mit Vorsicht verwendet werden.