Fastenkalender: 17. Tag

Essen

Am heutigen Freitag ist wieder ein strenger Fastentag.

Frühstück: zwei Scheiben trockenes Knäckebrot

Mittag- oder Abendessen: Vegane schnelle Wirsingsuppe

Als Getränk empfehlen wir nur Wasser.

Bewusster leben

Legen Sie heute eine Strecke, die Sie sonst mit dem Auto absolvieren würden, mit dem Fahrrad oder zu Fuß zurück.

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