Fastenkalender: 24. Tag

Essen

Frühstück: Quark Powerdrink (vom Vorrat)

Abendessen: Gemüserohkost mit Kräuterquark, dazu nach Geschmack Schwarzbrot.

Bewusster Leben

Helfen Sie jemanden aus Ihrem Bekanntenkreis – führen Sie z.B. den Hund aus, übernehmen einen Einkauf oder das Babysitten am Abend.

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