Zum Frühstück empfehlen wir heute Schwarzbrot mit Frischkäse.
Mittags einen Rohkostsalat mit Buttermilch – der ist schnell gemacht: Einfach fertig geschnittene Rohkost – gibt es in vielen Super- und Bio-Märkten – mit Buttermilch übergießen und dann noch mit Pfeffer würzen.
„Geschlemmt“ wird dann am Abend – und zwar mit schnellen Nudeln mit Wirsing und Pilzen.