Jessica Simpson bekennt sich zu ihrer Alkoholsucht

Mit diesem Facebook Post bekennt sich Jessica Simpson zu ihrem Alkoholproblem.

Sie schreibt;

This person in the early morning of Nov 1, 2017 is an unrecognizable version of myself. I had so much self discovery to unlock and explore. I knew in this very moment I would allow myself to take back my light, show victory over my internal battle of self respect, and brave this world with piercing clarity. Personally, to do this I needed to stop drinking alcohol because it kept my mind and heart circling in the same direction and quite honestly I was exhausted. I wanted to feel the pain so I could carry it like a badge of honor. I wanted to live as a leader does and break cycles to advance forward- never looking back with regret and remorse over any choice I have made and would make for the rest of my time here within this beautiful world.
I can’t believe it has been 4yrs! It feels like maybe 2. I think that is a good thing. Ha. There is so much stigma around the word alcoholism or the label of an alcoholic. The real work that needed to be done in my life was to actually accept failure, pain, brokenness, and self sabotage. The drinking wasn’t the issue. I was. I didn’t love myself. I didn’t respect my own power. Today I do. I have made nice with the fears and I have accepted the parts of my life that are just sad. I own my personal power with soulful courage. I am wildly honest and comfortably open. I am free.

Diese Person am frühen Morgen des 1. November 2017 ist eine nicht wiederzuerkennende Version meiner selbst. Ich hatte so viel zu entdecken und zu erforschen. Ich wusste, dass ich mir in diesem Moment erlauben würde, mein Licht zurückzuerobern, meinen inneren Kampf um Selbstachtung zu gewinnen und dieser Welt mit durchdringender Klarheit zu trotzen. Um dies zu tun, musste ich aufhören, Alkohol zu trinken, denn er ließ meinen Verstand und mein Herz in dieselbe Richtung kreisen, und ehrlich gesagt war ich erschöpft. Ich wollte den Schmerz spüren, damit ich ihn wie ein Abzeichen der Ehre tragen konnte. Ich wollte wie ein Anführer leben und Zyklen durchbrechen, um voranzukommen – und niemals mit Bedauern und Reue auf die Entscheidungen zurückblicken, die ich getroffen habe und für den Rest meiner Zeit hier in dieser schönen Welt treffen würde.
Ich kann nicht glauben, dass es schon 4 Jahre her ist! Es fühlt sich an wie vielleicht 2. Ich denke, das ist eine gute Sache. Ha. Das Wort „Alkoholismus“ oder die Bezeichnung „Alkoholiker“ ist mit so vielen Stigmata behaftet. Die eigentliche Arbeit, die in meinem Leben geleistet werden musste, bestand darin, Versagen, Schmerz, Gebrochenheit und Selbstsabotage zu akzeptieren. Das Trinken war nicht das Problem. Sondern ich. Ich habe mich selbst nicht geliebt. Ich habe meine eigene Kraft nicht respektiert. Heute tue ich das. Ich habe mich mit den Ängsten versöhnt und die Teile meines Lebens akzeptiert, die einfach nur traurig sind. Ich besitze meine persönliche Macht mit seelenvollem Mut. Ich bin wild und ehrlich und angenehm offen. Ich bin frei.

Und ich als ebenfalls trockener Alkoholiker kann nur empfehlen, sich dem Thema zu stellen und offen damit umzugehen. Hier haben wir Tipps, wie man Hilfe bei der Alkoholkrankheit erhalten kann.

Mehr Informationen finden Sie auf unserer Themenseite Alkoholismus.

Liste: Bekannte Alkoholiker

Hier entsteht eine Liste mit bekannten Alkoholikern.

A

  • Alexander der Große, Herrscher
  • Ben Alexander, australischer Rugbyspieler
  • Theodore Argles, australischer Journalist

B

C

  • James Howe Carse, Maler
  • Raymond Carver, Autor
  • Nachhatar Singh Chhatta, indischer Sänger
  • Winston Churchill, Politiker, Autor und Hobbymaler

D

  • Daniel Deniehy, australischer Journalist und Politiker
  • Dschingis Khan

E

  • Jenny Elvers, Schauspielerin und IT-Girl

F

  • Betty Ford

G

  • Bill Galvin, australischer Politiker
  • Savitri Ganesan, indische Schauspielerin
  • Paul Gascoigne, Fußballspieler
  • Vincent van Gogh, Künstler
  • Geeta Dutt, Sängerin
  • Guru Dutt, Schauspieler

H

  • Frans Hals, holländischer Künstler (1582 – 1666)
  • David Hasselhoff, Schauspieler und Sänger
  • Ernest Hemingway, Schriftsteller
  • Harold Herbert, australischer Künstler
  • Lewis Hollingworth, Cricketspieler

J

  • Jenna Jameson, Pornodarstellerin
  • Boris Jelzin, russischer Politiker
  • Elton John, Sänger (trocken)
  • Harald Juhnke, Schauspieler

K

  • Stephen Robert Koekkoek, Maler
  • Meena Kumari, Schauspielerin

L

M

P

  • Matthew Perry, Schauspieler (Friends)
  • Jackson Pollock
  • Pomaré II., König von Tahiti
  • Pōmare V,. letzter König von Tahiti

S

T

  • Henri de Toulouse-Lautrec, Künstler

V

  • Vimi, indische Schauspielerin

W

  • Amy Winehouse, Sängerin

Bild: Frans Hals, Der fröhliche Trinker (1627-1628)

Wie Jessica Simpson abgenommen hat

Jessica Simpson hat über 45 kg Gewicht verloren. Stellt sich die Frage, wie hat sie das geschafft?

Hier sind ihre wichtigsten Regeln und Tipps:

  • Laufen
    Jessica Simpson ist jeden Tag mindestens 14.000 Schritte gegangen, startete allerdings mit 6.000. Viel zu Fuß zu gehen ist wirklich eine der besten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Hier haben wir Tipps, wie man auf mehr Schritte im Alltag kommt.
  • Low Carb
    Bei Ihrer Ernährung hat Jessica darauf geachtet, auf Proteine, Fette und Ballaststoffe zu setzen, also auf Kohlenhydrate zu verzichten. Sie hat dabei auf drei Mahlzeiten und zwei Snacks gesetzt.  Tatsächlich braucht der Körper Kohlenhydrate, wie man sie in Brot, Nudeln, Reis oder Kartoffeln findet, nicht essentiell. Sie wegzulassen kann also beim Abnehmen helfen. Generell spricht man hier von Low-Carb Ernährung.
  • Fitness Studio
    Drei mal die Woche ist sie ins Fitness Studio gegangen, zugegeben mit zwei Personal Trainern. Wenn Sie selbst nicht ins Studio wollen: es gibt viele Methoden, auch zuhause zu trainieren, auch ohne Geräte. Ideal sind z.B. Planking, Liegestütz und Sit-Ups.
  • Digital Detox
    Eine Stunde am Tag hat sie auf digitale Endgeräte verzichtet. Statt am Handy zu sitzen also aktiv sein. Das hält den Geist wach und ggf. auch den Körper aktiv.
  • Genug Schlaf
    Viele Untersuchungen zeigen, dass Schlaf ein wichtiger Faktor für ein gesundes und leichtes Leben ist. Jessica Simpson hat auf mindestens sieben Stunden erholten Schlaf am Tag geachtet. Tipps, wie man besser und erholter aus dem Bett kommt, gibt es hier.

10 Fakten zum 10. Juli

 

  1. Es ist Siebenbrüdertag, zu dem es viele Wetterregeln gibt.
    Bahamas feiert heute die 1973 erlangte Unabhängigkeit von Großbritannien.
    Alexander, Engelbert, Erich, Knut, Olaf und Oliver haben heute Namenstag.
  2. 1499 kehrt das erste Schiff von Vasco da Gama von der erfolgreichen Indienfahrt zurück.
  3. 1948 werden nach der „Rittersturz-Konferenz“ im Koblenzer Hotel Rittersturz die „Koblenzer Beschlüsse“ veröffentlicht. Die elf westdeutschen Ministerpräsidenten erklären darin unter anderem, dass die beabsichtigte Gründung der Bundesrepublik Deutschland lediglich ein Provisorium darstelle und ein gesamtdeutscher Staat angestrebt werde.
  4. Der DFB wird 1949 in Stuttgart wiedergegründet.
  5. 1962 wird Telstar gestartet – der erste Telekommunikationssatellit.
  6. Die Umweltkatastrophe von Seveso (Italien) ereignet sich 1976. Über 1.800 Hektar Land wurden mit Dioxin verseucht.
  7. Die Rainbow Warrior, ein Greenpeace-Schiff , wird 1985 in Auckland (Neuseeland) von französischen Agenten versenkt.
  8. Baschar al-Assad wird im Jahr 2000 nach dem Tod seines Vaters Hafiz al-Assad zum Präsidenten von Syrien gewählt.
  9. Nikola Tesla kommt 1856 auf die Welt.
  10. Alice Munro wird 1931 als Alice Ann Laidlaw geboren. Sie wird später den Literaturnobelpreis erhalten.

Hier finden Sie mehr Infos rund um den 10. Juli.