Rezept: Sirtfood Joghurt

Als Frühstück  im Rahmen ihrer Sirtfood Diät schlagen Aidan Goggins und Glen Matten z.B. diesen Joghurt vor:

  • 125g gemischte Beeren nach Geschmack – z.B. Blaubeeren, Erdbeeren und Brombeeren
  • 150g griechischer Joghurt
  • 25g Walnüsse, gehackt
  • 10g dunkle Schokolade (85%), geraspelt

Einfach alle Zutaten miteinander vermischen.

Wenn Sie vegan leben, können Sie statt Joghurt auch Sojajoghurt und vegane Schokolade verwenden.